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該多久去一次健身房，去一次健身多長時間？一項新的研究表明頻率比次數(shù)更重要
圖片來源：GETTY IMAGES從有氧運動和低強度運動到休息日與一天鍛煉兩次，人們并不總是確定如何鍛煉，更重要的是，如何有效鍛煉。那么我們需要達到多大的運動量才能看到效果呢？一項新的研究表明，這與你去健身房的時間長短無關，而與你去健身房的頻率有關。研究人員在今年8月發(fā)表于《斯堪的納維亞醫(yī)學與體育科...
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這種病毒可能導致下一次全球大流行
新冠疫情的威脅似乎已經(jīng)成為歷史，而科學家們正在研究哪些病原體可能成為對人類的下一次大規(guī)模威脅?！蹲匀煌ㄓ崱罚∟ature Communications）雜志本月發(fā)表的一篇最新論文稱，下一次大流行的罪魁禍首或許并不是新冠或禽流感卷土重來，而是一種不為人所知的強大病毒“瑯琊”。這種病毒與新冠病毒存在許多...
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多久洗一次澡更好？專家有話要說
圖片來源：Peter Cade—Getty Images阿美莉卡·費雷拉幾天都沒洗澡了。阿爾·羅克爾每天洗兩次?？死锼闺へ悹柵c達克斯·西帕德要到孩子們“發(fā)臭”之后才給孩子們洗澡。不管你怎么看，我自己每天洗一次。洗澡頻率會經(jīng)常性地成為人們的爭論焦點，但似乎很難有一個定論，因為這是個人的私事。我就是跟...
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運動型謳歌：2010 TL SH-AWD
作者：Alex Taylor III作了這么多年車評人，我始終認為，本田（Honda）的高端品牌謳歌（Acura）一直未能建立起自身的品牌認同。問題之一就是品牌定位。與雷克薩斯（Lexus）和英菲尼迪（Infiniti）不同的是，人們從未把謳歌當作本田針對德國豪華車制造商的一次全力出擊，而僅僅把謳歌...
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Athletic Acura: 2010 TL SH-AWD
By Alex Taylor IIIFor as long as I have been writing about cars, Acura, the move-up division of Honda, has been struggling to create an identity for i...
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健身方式已經(jīng)發(fā)生劇變，健身房會消失嗎？
全美壺鈴的短缺以及社交媒體對壓平疫情曲線的呼吁，可能凸顯了新冠疫情社交隔離期間居家健身的重要性。然而，隨著健身房的重新開業(yè)，人們依然蜂擁而至，與同伴們一道揮汗如雨。隨著居家隔離令開始解除，全美超過半數(shù)州的健身房都已經(jīng)重新開業(yè)，其中大多數(shù)健身房都在一定程度上減少了接待人數(shù)或其他社交隔離限制。作為第一階...
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前列腺檢查是否依然可行？
盡管有眾多新的質疑，著名前列腺手術專家解釋他為何認為前列腺檢查仍不失為治病救人的好辦法。作者：Lawrence A. Armour對于50歲以上的男性，是否需要每年做一次PSA（前列腺特異性抗原）檢查來診斷前列腺癌呢？《新英格蘭醫(yī)學期刊》（New England Journal of Medicin...
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寶馬和奔馳的一次“合并”
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專家：新冠病毒或一周突變一次
英國科學家的一項新研究稱，新冠病毒幾乎一周變異一次，變異速度比此前估計的高50%以上。此前的研究顯示，新冠病毒每兩周突變一次，但來自巴斯大學米爾納進化中心和愛丁堡大學科學家的新研究表明，這一估計忽略了許多已經(jīng)發(fā)生但從未被測序的變異。...
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如何搞定一次公開演講？
眾所周知，公開演講(Public Speaking)是商務人士、尤其是企業(yè)高管的一門必修課，會演講的人成功機會多兩倍。以下3種強有力的方法，將幫助你吸引觀眾的注意力，并使他們參與到你的話題當中：聽你所講、反饋其所思，進而提升你對這個問題的見解。1) Ensure that people are li...
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